kreatyna efekty

Mi sie wydaje ze olimp to najlepsze firma po tej kratynce zawsze mam dobre efekty A glutamine sie bieze razem z kreatyną >>>ReadyForPassion<<<

Co do pytania o Antka solo to...po 20tabletach (6dni po jednej, 7dni po dwie) do tego mocna dieta, białko, węgle i ciężki trening, od 7ego dnia kreatyna w fazie nasycenia przez 21 dni, na koniec clomid z Tribusteronem 90. EFEKTY: masa na plus 7kg...zleciały ze 2kg w szybkim czasie, ale za to siła na duzy plus i nie bardzo spadła bo od tamtego [...]

kreatyna Scitec na mnie działa rewelacyjnie. Właśnie skończyłem cykl na niej. Efekty jak dla mnie rewelka mimo iż był to mój 4 cykl. Dawkowanie: pierwszy tydzień 2*5g, pozostałe 5 tyg po 5g po treningu razem z glukozą. Do tego gainer, odż. białkowa i l-glutamine. Już zbieram kase na nastepny cykl(wrzesien). Pozdrawiam!!!! >>>Z dnia na dzień [...]

Mam takie pytanko... Gdy stosuje kretke z gluzkoza to czuje, ze sie zalewam tluszczykiem. Myslalem przy nastepnym cyklu o kombinacji: kreatyna + tauryna. Wiem, ze duzo ludzi na forum tak poleca robic. Jakie beda efekty kreatyny + tauryny w porownaniu do kreatyny + glukozy?

Moje zdanie? chyba jush napisałem co myśle na temat brania kreatyny bez przerwy okrągły rok. Jeśli myślicie, że to takie zdrowie to czemu tego nie preferuje większość osób? Kreatyna to majmocniejsza odżywka więc branie jej 360 dni dało by konkretne efekty! Żadna odżywka nie jest zdrowa w nadmiarze to sobie każdy powinien uświadomić

spokojnie można brać cały czas w ilościach o których pisze zyz... wiele osób tak robi, ja zrestą też i jest dobrze... kreatyna to nie deca, że musisz dać organizmowi luz aby żyć... nie ma żadnych medycznych przeciwskazań w braniu ciągłym... wybór należy do Ciebie czy chcesz w cyklach czy stale... i tak i tak efekty beda dobre... co do tego [...]

Tak jak mówiłem, poczytaj dział odżywianie, podstawa to dieta z nadwyżką kaloryczną, masz 16 lat więc to starczy, dbaj o makroskładniki i o nadwyżkę. Oczywiście należy zacząć od zapotrzebowania kalorycznego(obliczyć je) wzory są na forum. Kreatyna owszem na pewno pomoże w rozbudowie ale moim zdaniem nie warto na tym etapie, na którym jesteś. Sama [...]

Hi-Tec. Ale pamiętaj jedna buteleczka HMB niewiele Ci da. To jest suplement, który należy stosować przez dłuższy okres czasu aby zauważyć efekty, najmniej dwie buteleczki. KTP Creatine Hi-Teca, dla mnie najlepsza kreatyna, miałem po niej największy przyrost mięśni i siły. Pozdrawiam Big bad_boy

ja brałem to już raz w połączeniu z kreatyną i miałem bardzo dobre efekty (chyba z 15-20 kg na płaskiej) kupiłem jeszcze raz i od poniedziałku zaczynam brać

fat burner- najlepiej thermo. przy aerobach i diecie na pewno da dobre efekty!jak nie umiesz sobie odmowic od czasu do czasu czegos slodkiego to kup jeszcze HCA. do tego mozesz kupic bialko- przyjmuj porcje 70g dziennie-jednorazowo. HMB skuteczne tylo przy kilkumiesiecznym stosowaniu-tzn dziala caly czas, ale bardzo powoli.kreatyna raczej na mase.

efekty zalezą do diety, treningu, regeneracji. w niewielkim stopniu od kreatyny. z kreatyna mozna tak robic mase jak i sie redukowac. czyli mozna zyskac 3 kilo albo stracic 3 kilo. co do gainera - to jest to nic wiecej jak jedzenie w proszku, taka bulka z szynką, ma taki sam potencjal anaboliczny jak kanapka. bierze sie go dla uzupelnienia diety. [...]

ja cisnąłem cykl kreatyna WPC80 dzisiaj wlasnie skonczyłem(przejedzony jestem tiramisu) i zamowiłem DYMATIZE Elite Whey Protein80 i do tego mam nitro2 i kreatyne, teraz musi byc pompa i ogień ja Ci na to pytanie nie moge narazie odpowiedziec bo nie testowałem na sobie, ale chyba dobrze kombinujesz bo kombinuje tak samo ^^ efekty mogą być rózne [...]

chyba wezmę to co pisałem ostatnio bo teraz jestem po cyklu kreatyna 300tabsów i krealkalyn 120tabsów efekty są zadowalające(duży przyrost siły) więc jak dożuce do tego cell pump i carbo to będzie lepiej

odstaw kreatyne na pozniej, uloz sobie plan treningowy + jakas dieta, nie mowie o nadzwyczajnej diecie ale zebys chociaz jadl dobrze to i efekty bedziesz mial jak bys kreatyne wcinal tymbardziej ze zaczynasz dopiero kreatyna ci nie da widocznych efektow na tym etapie, minimum 3-5miesiecy zebys dobrze pocwiczyl

Z wymienionych Olimpa Ale bardzo dobra jest kreatyna Ultimate (300g cos kolo 50 zl wiec nie jest wcale droga) no i osobiscie moge polecic jeszcze Treca po ktorej mialem widoczne efekty. Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

Kreatyna zawsze działa tak samo, tylko z czasem efekty będą coraz słabsze bo niestety ale organizm ma jakieś ograniczenia. Nie musisz pić 3-4 litrów wody, pij na tyle na ile masz pragnienie

jabłczan to po prostu mono z dodatkiem kwasu jabłkowego, efekty będą te same, bo kreatyna bez względu na formę ma takie samo działanie, jeden chwali mono inny jabłczan inny hcal, ale jak z mono nie byłeś zadowolony możesz wykorzystać inne formy i znaleźć dla siebie najlepiej działający Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-13 13:38:56

Bez robienia przerwy od kreatyny? 300g mono przy dawkowaniu DT: rano i po treningu DN: rano i popołudniu wychodzi ponad 4 tygodnie :P razem z cyklem na stormie wyjdzie ponad 11 tygodni. Nie za długo? Rozumiem, że chodzi tu oto, że jak wszystko idzie do przodu to szkoda przerywać suplementacji kreatyną. Ale trudno powiedzieć czy efekty są [...]

ALE NIE NA TESTOSTERONIE kup sobie Gainer np Olimpa z 4 kg 2kg białka Whey Protein Isolat i Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg z 500 Kapsuł jak na tym zrobisz cykl z dobrą dietą efekty bedą gwaranowane..Pozdrawaim

Kreatyna aż takiej różnicy nie zrobi, zastoje przełamuje się odpowiednim programem treningowym. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby brać ją nawet od początku przygody z siłownią jeśli ktoś chce - według mnie na tym etapie nie jest potrzebna bo trzeba ważniejsze rzeczy ogarnąć, ale po paru miesiącach można sobie ją jeść na spokojnie. Cytruline biorę [...]